首や肩を揉んだり伸ばすだけでは
なかなか良くなりません
いろいろな部分のバランスが崩れていることで
首の後ろや肩に余計な負担がかかっている状態だからです
大元のバランスを整えるには
肩甲骨の周りの筋肉を使うことと
首の前や鎖骨周りを伸ばすことがポイントです
全身を整える遠絡療法を組み合わせた
セルフケアで綺麗な姿勢を取り戻しましょう
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首や肩を揉んだり伸ばすだけでは
なかなか良くなりません
いろいろな部分のバランスが崩れていることで
首の後ろや肩に余計な負担がかかっている状態だからです
大元のバランスを整えるには
肩甲骨の周りの筋肉を使うことと
首の前や鎖骨周りを伸ばすことがポイントです
全身を整える遠絡療法を組み合わせた
セルフケアで綺麗な姿勢を取り戻しましょう