ご自宅でのセルフケアについて

なかなか治らない症状を改善していくためには、患者様ご自身と治療者が力を合わせることが大切です。ご自宅で行うセルフケアと生活習慣の改善を地道に続けることを基本として、必要に応じて私たちの治療を合わせていただくことによって、ほとんどの症状は改善していくと考えています。

セルフケアは通院をする時間がとれない方や急に痛みが出た場合の対症療法としても効果があります。

いろいろな症状や状況へのセルフケアの方法をご紹介していますので、まずはできる範囲で試してみてください。