ご自宅でのセルフケア


なかなか治らない症状を改善していくためには、私達の力だけでなく患者様ご自身と力を合わせることが重要です。月に数回の治療に加えて、ご自宅で行うセルフケアと生活習慣の改善を続けていけば、ほとんどの症状は必ず改善していきます。

 

通院をする時間がとれない方や急に痛みが出た場合の対症療法としても効果があります。

 

本格的な治療をご希望の方、ご不明な点がある方、お気軽に当院にご相談ください。


 頭痛のケア
 三叉神経痛のケア
 顎関節症のケア
 ドライアイのケア
 顔面神経麻痺のケア
 首の痛みのケア
 肩こりのケア
 四十肩・五十肩のケア
 寝違えのケア
 ストレートネックのケア
 慢性腰痛のケア
 ギックリ腰のケア 
 坐骨神経痛のケア

 仙腸関節痛のケア

 陰部痛・肛門痛のケア

 腕の痛みのケア

 肘の痛みのケア
 手首の痛みのケア
 指の痛みのケア
 手根管症候群のケア
 腱鞘炎のケア
 腕のしびれのケア
 ソケイ部の痛みのケア
 変形性股関節症のケア
 大腿の痛みのケア
 膝の痛みのケア
 脛・ふくらはぎの痛みのケア
 足首の痛みのケア
 かかと・アキレス腱のケア
 足裏・指のケア
 足のしびれのケア
 めまい・耳鳴りのケア
 自律神経のケア
 睡眠のケア
 更年期症状のケア
 認知症のケア
 便秘のケア
 鼻炎のケア
 のどの痛みのケア
 逆流性食道炎のケア